Hieronta
Hei. Olen Sanna Kinni ja olen valmistunut koulutetuksi hierojaksi Lappeen Hierojakoulusta helmikuussa 2020.Palvelusisällöt
- Klassinen hieronta
- Urheiluhieronta
- Purentalihasten hieronta
- Mobilisoiva hieronta
- Nivelliikkuvuuden edistäminen
- Termiset hoidot
- Kinesioteippaus
- Dry needling
- Hemmotteluhieronta (sis. intialaista päänhierontaa.) 1.6.22 alkaen.
- Kuivakuppaus 1.6.22 alkaen.
Dry needling
Aloitin dry needling terapeutin opinnot maaliskuussa 2022. Valmistun keväällä 2023, mutta annan dry needling hoitoja jo tässä vaiheessa aina lisääntyvissä määrin kun koulutus etenee.Mikäli haluat lisää tietoa dry needlingistä ja sen vaikutuksista:
Hierontaan valmistautuminen
Tullessasi hierontaan ensimmäistä kertaa, saavuthan paikalle n 5-10 min ennen hieronta-ajan alkamista. Näin sinulle jää aikaa täyttää lain vaatima asiakastietokortti, jossa kartoitetaan sairaushistoria ja asiakkaan ongelmakohdat sekä hieronnan kontraindikaatiot eli vasta-aiheet.Ensimmäisellä kerralla myös haastattelen sinut sekä tutkin lihaskireydet ja teen ryhtikartoituksen. Näin saan lisää tietoa sinua vaivaavista kireyksistä ja kivuista ja osaan mukauttaa hoidon juuri sinua varten. Alkututkimus kestää n 5-10 minuuttia.
Ensimmäisellä hierontakerralla lihaksisto saattaa kipeytyä käsittelystä, mutta lihasarkuuden pitäisi helpottua parissa päivässä. Ilmoitathan myös hierojalle, mikäli saat herkästi mustelmia.
Hieronnan kontraindikaatiot eli vasta-aiheet:
Kaikki nämä eivät estä suoranaisesti hierontaa, mutta vaikuttavat hoidon suorittamiseen, joten muistathan merkata nämä asiakaskorttiin ylös.- Hierontaa ei voi tehdä, jos asiakas on päihtynyt tai huumaavien lääkkeiden vaikutuksen alainen. Myös krapula on kontraindikaatio.
- Sydänsairaus
- Tuore vamma hierottavalla alueella
- Kuume tai muu sairaus (hieronta laskee vastustuskykyä jolloin tauti voi pahentua ja pitkittyä)
- Hemofilia (verenvuototauti)
- Tulehdus
- Syöpä (5 v varoaika, jos 5 vuotta ei ole vielä kulunut, varmistathan hieronnan soveltuvuuden hoitavalta lääkäriltä)
- Tarttuvat ihotaudit